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Sandra Finny
Was ist EMDR_
Coaching?
Wenn ich gefragt werde, was ich als EMDR-Coach (nach FreyMut) mache, dann liegt es mir auf der Zunge zu sagen: zaubern.
Denn manchmal komme ich mir wirklich so vor, wie eine Zaubermeisterin. Ich zaubere nämlich super gerne triggernde und schmerzhafte Glaubenssätze in Überzeugungen, die förderlich sind und die uns weiterbringen.
Wie das geht, fragst du dich?
Ich sage: Gute Frage!
EMDR bedeutet auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung.
Wir reisen dazu zusammen mit deinem Unter- und Überbewusstsein durch deine Vergangenheit und speichern da das Erlebte neu ab. Und nein! Wir löschen nichts aus und nehmen auch nichts weg. Sondern wir tauchen einfach mal durch und speichern neu ab, was dich bisher so hinderte. Und dann lassen wir das Neue sowie die schönen Ressourcen sich in deinem System ausbreiten. Und nein, das hat nichts mit Hypnose zu tun. Du bist nämlich während des ganzen Prozesses voll präsent und anwesend.
Als EMDR-Coach arbeite ich ausschliesslich mit gesunden Menschen, die Lust darauf haben, dass Vergangenes sie nicht mehr so blockiert oder hindern.
Das hört sich spannend an und du willst mehr erfahren?
Dann melde dich bei mir.
Es ist nämlich Zeit, dass wir in unser ganzes Potential kommen können.
Ich arbeite bei EMDR-Coaching online.
Deshalb ist es egal, von wo du bist!
EMDR-Reaktionen
"EMDR-Coaching ist wie zaubern. nur cooler."
Sandra Finny
Glaubenssätze verändern mit EMDR-Coaching
Glaubenssätze sind nicht das was du denkst, sondern das, was du ganz im Tiefen fühlst.
Es gibt förderliche Glaubenssätze und dann solche wie:
Ich bin nicht richtig
Ich bin hilflos
Ich kann das nicht
Ich darf das nicht
Ich bin es nicht wert
Ich bin nicht genug
Ich habe Schuld
Ich habe kein Recht zu
Ich kann Männern/Frauen nicht vertrauen
Und noch ganz viel anderer blablabla
Manchmal kennen wir diese Sätze bereits und manchmal sind wir uns nicht mal bewusst, dass die in uns so abgespeichert wurden.
Leider ist es auch so, dass auch wenn wir sie bereits kennen, nur das Wissen alleine uns nicht hilft, dass sie getriggert werden können.
Auch kleinere und grössere traumatische Ereignisse und Situationen, speichern im Hintergrund immer auch Glaubenssätze ab.
Und dass auch diese Überzeugungen nicht wirklich förderlich sind, kannst du sicherlich erahnen.
Und das doofe ist, solange wir die alten Glaubenssätze nicht entkräftigen, bestätigen sich diese laufend in unserem Leben.
Was für ein blöder Kreislauf - nicht wahr?
Aber das Faszinierende und Coole ist, wenn es uns gelingt, diesen Sätzen die Kraft zu entziehen.
Meine Lieblingsmethode dazu ist das EMDR, mit welcher ich als EMDR-Coach zusammen mit dir diese in der Tiefe neu abspeichere. So, dass sich nicht mehr die alten sondern die neuen nun bestätigen können.
Und wenn das passiert, ist plötzlich so viel mehr möglich in deinem Leben.
Kannst du es schon erahnen? Freu dich drauf!
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